Vibrationstraining Sportbord 3000

Auch Whole Body Vibration (WBV), Beschleunigungstraining oder stochastisches Resonanztraining genannt, ist eine Trainingsmethode, bei der die übende Person auf einer vibrierenden Platte steht, die in einem Frequenzbereich von etwa 5 bis 25 Hz vibriert.

Dabei sollen Dehnreflexe der Muskulatur ausgelöst und Muskelkontraktionen hervorgerufen werden. Bei der verwandten Methoden der biomechanischen Stimulation (BMS) oder der biomechanischen Oszillation werden hingegen lokale Muskelgruppen direkt oder über die zugehörigen Sehnen mittels spezieller Vibrationsgeräte stimuliert.

Vibrationstraining wird in einer Vielzahl von Bereichen (Leistungssport, Fitness, Rehabilitation, Medizin, Vorsorge, Beauty) angeboten und zur Leistungssteigerung der Muskulatur und zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht eingesetzt.

Animation des Board3000 in der Variante Sportboard3000 der Fa. feel|well

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Links sehen Sie das Display von
unserem Sportboard 3000.

Hier werden Sie Schritt für Schritt durch die Übungen begleitet.
Aber selbstverständlich werden Sie auch von unseren Therapeuten angeleitet und betreut.

Probieren Sie es aus, ein neues Trainingserlebnis